ズボンからはみ出るお肉対策。そろそろしませんか?( ; ; )

ズボンからはみ出るお肉対策。そろそろしませんか?( ; ; )

タイトル

目次

油断していませんか?

こんにちは!寒くなりましたね。
肌の露出が減って
油断している方も多いのでは?(^_^;)

今から鍛えておくと暖かくなって
焦ることもなくなります。
また、たくさん食べても太りにくい
体型を維持できるため
今から鍛えていきましょう!

ズボンから
はみ出るお肉。。

気づいたらズボンのチャックが
しまらない、、
ズボンからお肉がはみ出てしまう、、

などということはないですか?(^^;;

原因は腰や背中の筋肉が
衰えて脂肪が
つきやすくなっているからです。

放っておくと生活習慣病になったり
姿勢も悪くなったりしてしまうため
しっかり鍛えていきましょう!!

動画はこちらから

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家から出たくない方へ。

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