遺伝子検査やったことはありますか?

遺伝子検査やったことはありますか?

タイトル

目次

遺伝子検査とは?

遺伝子を検査することで
病気のリスクや体質などを
知ることができます。

フィットネスにおいても
かなり役立ちます!!

例えば、筋肉には
わかりやすく言うと
短距離系、長距離系、
両方均等系の
3タイプがあります。

人それぞれタイプが違うため
遺伝子検査の結果で
トレーニングの方法を
もっと効率良く変えることが
出来ます!!

短距離系のタイプ
→パワー系トレーニング

長距離系のタイプ
→筋持久系トレーニング

両方均等タイプ
→エクササイズ系
トレーニング

などがおすすめです。

また、脂質・炭水化物・
タンパク質の
代謝のしやすさや
脂肪細胞の多さなども
わかるので
ダイエットの助けにも
なります!!
(※検査キットによって
調べる項目は変わります)

遺伝子は変わることが
ないため一度検査してみても
いいかもしれませんね。

遺伝子検査の結果が
わかったら?

検査結果が出たら
あとはそれを参考に
トレーニングするだけ!!

効率良くトレーニングするには
パーソナルトレーニングは
欠かせませんよね?(笑)

特に初心者の方は
正しいフォームを覚えないと
効果が出ないのはもちろん
怪我をしてしまう
可能性もあります。

何事も最初が肝心。
ぜひ、Gene’s Fitで
正しいトレーニングを覚えて
一生続けられる
運動をしていきましょう!

LINEのお友達登録で
お得なクーポンが
ゲットできるかも?!


ご気軽にお問い合わせください^^

Share this content:

SHIii

コメントを残す