マスク解禁?!小顔になるには?

マスク解禁?!小顔になるには?

目次

マスク解禁!!

こんにちは!
ボディデザイナーのSHIiiです。

ようやくマスク解禁
しましたね!!
3年ぶり?4年ぶり?
とにかく長かった。。

しかしまだまだマスクを
している方が多いのでは?

私の場合、花粉症で
外せませんが(笑)

どうやら素顔に自信がない、
フェイスラインを見せたくない
などお悩みを抱えている方も
多いと耳にしました。

そんな方に今日は少しでも
自信を持って
マスクを外せるような方法を
ご紹介します。

素顔に自信を持とう!

小顔=エステやもみほぐしを
想像することが多いと思います。

確かに効果的ですが
長期的に見ると
しっかりトレーニングをして
筋肉をつけ、代謝を上げた方が
浮腫みにくくなり顔の脂肪も
落ちやすくなります。

そのため、私はやはり
小顔にも筋トレを
推奨します!!
特に!
大きな筋肉を
しっかり鍛えていきましょう!

筋肉を鍛えよう!

1分で大きな筋肉を効率よく
鍛えられます!
ぜひ一緒にやってみてね。

痩せたいけど
自分に甘い方へ

痩せたいけど食べちゃう、、
ジムに入会しただけで満足して
通わなくなる、、

ギクっとした方いるのでは?(笑)

そんな方のために
Gene’s Fit (Generalist Fitness)

完全プライベートのジムで
パーソナルトレーニングもよし!

お家やオフィスで時間を気にせず
パーソナルトレーニングもよし!

オンラインで場所を気にせず
パーソナルトレーニングもよし!

お客さまのライフスタイルに
合わせてパーソナルトレーニングを
組み込むことが出来ますよ!

ぜひ一度お問い合わせ
してみてください(^ ^)

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SHIii

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